10 benefícios de ser bom humorado de manhã
O modo como você começa sua manhã define o tom para o resto do dia. Sabia que o bom humor vai te ajudar a aumentar a positividade ao longo do seu dia?
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Benefícios do bom humor
1- Melhora a produtividade
Em um estudo com mais de 2.500 funcionários, 81% disseram acreditar que um ambiente de trabalho divertido os tornaria mais produtivos.
2- Reduz o estresse
Pessoas com senso de humor relatam menos estresse e ansiedade do que aqueles com baixo senso de humor, apesar de terem o mesmo número de problemas no trabalho.
3- Evita o esgotamento
O humor também foi identificado como uma ferramenta de comunicação que, quando usada de forma eficaz, pode prevenir o esgotamento e criar uma resiliência ao estresse.
4- O humor fornece motivação
O uso do humor nas organizações tem sido associado a melhorar o moral entre os trabalhadores, criando uma cultura organizacional mais positiva… E aumentando a motivação.
5- O humor aumenta o tamanho do salário
O tamanho de seus bônus se correlacionou positivamente com o uso do humor. Em outras palavras, quanto mais engraçados os executivos eram, maiores eram seus bônus.
6- Humor e Pensamento
O humor aumenta a capacidade intelectual geral. Uma dose de humor libera a serotonina química em seu cérebro, o que melhora o foco, aumenta a objetividade e melhora a capacidade cerebral geral.
7- Melhora a tomada de decisões
Humores positivos estimulam uma tomada de decisão mais flexível, um comportamento de pesquisa mais amplo e uma maior precisão analítica.
8- O humor aumenta a aceitação de novas ideias
As interações não convencionais podem diminuir a barreira para as pessoas postularem coisas novas.
9- Aumenta a capacidade de resolver problemas
Estudos têm mostrado que simplesmente assistir a filmes de comédia pode melhorar as habilidades criativas de resolução de problemas.
10- Atrai pessoas
O uso consistente de bom humor faz com que as pessoas estejam mais dispostas a ouvir o que você diz.
Enfim, galera, bom humor sempre em tudo na vida é a melhor forma de ser feliz e superar as dificuldades! Sejam felizes e se cuidem! =D
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