É bastante comum que diversas pessoas podem acabar perdendo oportunidades por não conseguirem falar em público.
O fato é que essa habilidade, em algum momento, será necessária em nossas vidas, seja na escola, na faculdade, no trabalho e até em situações do cotidiano.
Encarar o público e transmitir uma mensagem de maneira clara pode ser fácil para alguns, mas o medo dessa situação é corriqueiro e atinge mais pessoas do que você imagina.
Em dinâmicas de entrevistas, por exemplo, é comum que os recrutadores peçam para que se apresentem diante de todos os candidatos. Além disso, ter uma boa desenvoltura nesse momento pode ser crucial para conseguir a vaga.
Também devemos nos ater ao fato de que líderes, gestores, professores, políticos e tantos outros profissionais de destaque lidam com essa situação quase que diariamente. Já imaginou se eles tivessem problemas com isso?
Dessa forma, podemos entender que saber falar com um número maior de pessoas ao mesmo tempo é fundamental para se destacar e conquistar cargos importantes.
Pensando nisso, neste artigo, vamos dissertar um pouco mais sobre as dificuldades em falar em público, dar algumas dicas para vencê-las e mostrar a sua importância. Acompanhe!
Dificuldades para falar em público?
Saber se comunicar é uma qualidade necessária a todos, independentemente da profissão, de onde vive e do estilo de vida.
Uma boa oratória te ajuda a conquistar uma vaga de emprego, se sair bem durante uma apresentação, bem como fazer com que pessoas de culturas e realidades diferentes se compreendam.
Nem todo mundo vai encarar uma sala para palestra, mas, mesmo assim, é importante estar preparado para se fazer entender por um número maior de pessoas.
Por exemplo, existem pessoas que falam muito bem, mas na hora de se comunicar em público se sentem tímidas, nervosas e essas emoções podem colocar tudo a perder. Algumas características que aparecem durante o momento de falar em público são:
- Gagueira;
- Suor excessivo;
- Frases sem coerência;
- Troca de palavras.
São situações consideradas comuns, que podem acontecer com qualquer pessoa, seja em uma reunião de negócios, em um evento de família ou durante a apresentação de uma tese na faculdade.
No entanto, essa insegurança pode ser vencida, e para isso, no próximo tópico, listamos algumas dicas que podem te ajudar. Confira!
Dicas para falar bem em público
Encarar o público de frente e mandar bem como faria o gestor de uma empresa de segurança bancária não é tão difícil se você seguir alguns passos. São eles:
1. Preparar-se para a apresentação
Antes de chegar o momento, você precisa reunir as ideias e, além disso, tirar um tempo para saber um pouco mais sobre o público. Caso não o conheça, faça algumas anotações.
Também prepare-se com dias de antecedência e mostre para alguém e peça para essa pessoa apontar seus pontos fortes e fracos, para que assim, você possa praticar bastante.
Você pode improvisar um pouco na hora, pois falar como um robô também não é agradável. De qualquer forma, é preciso ter um material preparado, uma vez que isso demonstra a sua preocupação para com os presentes.
Contar apenas com a inspiração momentânea causa nervosismo e ansiedade, bem como prejudica o momento.
2. Conheça sua plateia
É muito difícil montar um discurso quando não conhecemos o público. Isso porque, quando estamos mais íntimos dele, mais à vontade ficamos.
Imagine falar sobre um assunto com uma pessoa que você não tem a mínima ideia de quem seja, quais são seus objetivos, por que ela está ali etc.?
É interessante conhecer o perfil das pessoas que vão acompanhar o discurso, palestra ou qualquer outra coisa que você for fazer.
3. Tente não ficar tenso
Se a apresentação daquele projeto de mudança para o ensino fundamental particular da instituição de ensino é amanhã, que tal descansar um pouco hoje?
Quem se preparou ao longo dos dias pode usar a véspera para acalmar o psicológico assistindo a um bom filme, ouvindo suas músicas preferidas e cuidando da mente e do corpo.
Pensar positivo também é um passo importante, por exemplo, compreendendo o quanto a oratória, aula ou discurso será benéfico para a plateia e até para você mesmo.
4. Entenda os próprios medos
Compreender os medos é entender o que está por trás deles. Obviamente, ter centenas de pessoas olhando para você pode causar ansiedade e nem sempre é confortável.
Tenha em mente que as pessoas estarão lá para aprender e não para causar problemas. Isso evita que pensamentos sabotadores invadam a sua mente.
5. Seja acessível
Falar em público não significa que você esteja acima das pessoas que vão assisti-lo. Por isso, nada de ser arrogante, pois isso impede a criação de uma conexão positiva com o público.
Reserve um tempo para perguntas e ouvir o que as pessoas têm a dizer, é uma maneira de demonstrar interesse pelo próximo e que você é acessível a todos.
6. Seja bem-humorado
O bom humor é fundamental em nosso dia a dia, seja trabalhando em um berçário de bebê ou dirigindo uma grande empresa.
O discurso não precisa fazer as pessoas rirem o tempo todo, mas o humor atrai o público e melhora o clima do ambiente.
No entanto, algumas ações devem ser evitadas, como fazer piadas com as pessoas da plateia, pois isso pode fazer despencar o respeito delas por você.
O humor deve ser dosado, usando-o apenas quando percebemos que o público está desinteressado ou quando o clima está um pouco desfavorável.
7. Não seja prolixo
Qualquer pessoa ou profissional, como um garçom de buffet deve mostrar seus conhecimentos, mas sem exageros.
Quando mostramos alto domínio de um assunto, mas de maneira excessiva, a plateia acaba se sentindo entediada, principalmente porque temos uma tendência a usar uma linguagem que nem sempre é compreendida por todos.
Um discurso acessível e fácil de entender torna até os temas mais complicados como pautas fáceis de serem abordadas.
É interessante usar exemplos, narrativas e trazer curiosidades para o momento. Esses recursos tornam tudo mais leve e divertido, além de promover interação.
8. Respire de forma correta
Respirar adequadamente e com calma ajuda a amenizar a ansiedade e melhora nosso desempenho. Da mesma forma, faça algumas pausas, uma vez que evita que você se atropele e passe informações desconexas.
Não precisa falar sem parar, e você pode usar o tempo a seu favor. Caso você tenha 10 minutos para apresentar uma ideia de design para a nova agenda personalizada logo, planeje a sua apresentação para 8 minutos, por exemplo.
Dessa forma, você conseguirá ter mais tempo para raciocinar, respirar e falar melhor sobre o assunto.
Por que é importante saber falar em público?
É natural que algumas pessoas, principalmente as que não estejam habituadas, sintam nervosismo e ansiedade ao falar em público.
Nós não fomos preparados para isso, mas ainda assim, em algum momento, a vida vai exigir essa habilidade, seja na escola, no trabalho ou em outras situações que mencionamos anteriormente.
Quando falamos em público, nos tornamos capazes de melhorar nossa capacidade de comunicação e liderança, aumentamos a autoestima e dominamos técnicas de convencimento.
Um gestor de uma fabricante de envelopes pequenos, por exemplo, melhora sua imagem pessoal e profissional, sendo mais aceito por seus colaboradores e pela sociedade como um todo.
Qualquer pessoa que tenha boa desenvoltura ao falar com um número maior de pessoas, ao mesmo tempo se torna mais reconhecida e conquista as melhores oportunidades.
No campo profissional, essa habilidade ajuda a vender a imagem do candidato e do colaborador, além de auxiliar em ideias e projetos.
Na vida acadêmica, o estudante que sabe falar em público se desenvolve mais do que os outros, além de aperfeiçoar a sua própria personalidade.
Na vida social, saber falar em público é importante para se fazer entender por um número maior de pessoas, além de desenvolvermos a capacidade de compreender os diferentes pontos de vista que nos cercam.
Seja dentro de uma sala reunião pequena ou em um churrasco em família, saber se comunicar é fundamental, e quem consegue falar com um grande número de pessoas desenvolve habilidades de comunicação como nenhum outro.
Portanto, não se trata apenas de perder um medo momentâneo, mas também de se tornar mais comunicativo e assertivo com as palavras, o que reflete em vários campos da vida.
Conclusão
O medo de falar com um número grande de pessoas é normal e atinge a vida de muitas pessoas. Mas no mundo em que vivemos hoje, conseguir falar em público é essencial para progredir e se destacar.
Com as dicas que demos aqui, você vai conseguir ter uma boa desenvoltura quando chegar o momento. Lembre-se, principalmente, de manter a calma e não se deixar levar pelos sentimentos.
Ao dominá-los, você se liberta desse medo e consegue fazer o que precisa com sucesso e cativa o público que o espera.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
