É fácil perceber quando a gente passa do ponto e come demais. Pode acontecer um enjôo, a barriga fica pesada e nosso corpo fica mole. Não sobra energia para nada. Outros efeitos como queimação e diarreias podem acontecer. Comer demais realmente não é um bom negócio.
Por Maurício de Sousa.
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